GWが明けた途端、「もう会社に行きたくない」と感じていませんか。
その気持ち、あなただけではありません。
2025年のGW明け初日（5月7日）だけで、退職代行への依頼件数は約250件。GW期間全体では800件を超え、前年比で約30%増加しました。（TOKYO MX調べ）
GWに仕事から離れてゆっくり考えた結果「もうここでは働けない」と決断する人が、毎年急増しています。元人事担当者として、GW明けに退職代行が急増する理由・使い方・おすすめサービスを解説します。
・GW明けに辞めることのメリット（実は転職に有利な時期）
・即日対応できるおすすめ退職代行サービス比較
・GW明けに退職代行を使う流れ（今日依頼する方法）
・退職後に受け取れるお金の確認方法
2026年GW明け退職代行の実態｜最新データ
まず数字を見てください。これほど多くの人が同じ気持ちを抱えています。
| データ項目 | 数値 | ポイント |
|---|---|---|
| GW明け初日の退職代行件数 | 約250件 | 1日だけでこの件数。平日の数倍規模 |
| GW期間全体の退職代行件数 | 800件超 | GW中から依頼が始まる人も多い |
| 前年比増加率 | 約30%増 | 退職代行の認知・利用が年々拡大中 |
| GWが退職者の多い長期休暇ランキング | 2位（35.2%） | 1位は年末年始（36.6%）。GWは最大の山 |
| GW明けに仕事モチベが下がる層 | 特に20〜30代 | 新卒〜第二新卒層が最もGW後に退職を決断 |
GW明けに退職代行が急増する5つの理由
なぜGW明けに退職を決断する人が増えるのか。元人事として見てきた理由を解説します。
理由①GW中に仕事から離れて「冷静に」なれるから
普段は忙しくて考える余裕がない自分の状況を、GWという長期休暇中に初めてゆっくり見つめ直せます。仕事から物理的・心理的に距離を置くことで、「このままでいいのか」という問いに正直に向き合えるのです。
多忙な毎日の中では「我慢するしかない」と思っていたことが、休暇中の冷静な状態では「やっぱりおかしい」とはっきり認識されます。
理由②友人・家族と会って「差」を感じるから
GWに実家に帰省したり旧友と会ったりすると、「転職してイキイキ働いている」「仕事が楽しい」という話を聞くことがあります。自分の現状と比較して「このままで本当にいいのか」という気持ちが一気に強くなります。
理由③「GW明けに戻るくらいなら辞めたい」という心理
休日最終日・特にGW最終日の夜は「明日から仕事が始まる」という憂鬱感が最高潮になります。この状態で「もうあの職場には戻りたくない」という気持ちが一気に行動に転化しやすくなります。退職代行への問い合わせはGW最終日の夜〜明け方に集中する傾向があります。
理由④「このタイミングしかない」と感じるから
「辞めるなら今だ」という感覚がGW中に強くなります。4月に入社・異動して1〜2ヶ月が経ち、職場の実態が見えてきた時期でもあります。新卒入社した方は「思っていた会社と違う」という現実に直面するのが4〜5月です。
理由⑤退職代行の認知が広がったから
5年前と比べて退職代行の認知度は飛躍的に上がりました。「自分で言い出せなくても退職できる方法がある」という知識が広まったことで、行動に移す人が増えています。前年比30%増という数字はこの認知拡大の証拠です。
GW明けに辞めることのメリット｜実は転職に有利な時期
「GW明けに辞めたら転職が不利になるのでは」と心配している方へ。実は逆です。
多くの企業で5月〜6月から本格的な中途採用が始まります。退職タイミングと求人増加のタイミングが一致します。
退職後すぐにハローワークで申請すれば、月10〜20万円の失業保険を受給しながら転職活動できます。焦らずに良い会社を選べます。
疲弊した状態で転職すると、また同じような職場を選んでしまいます。GW明けの決断→退職→休息→転職という流れが最も理想的です。
GW明けに使える退職代行のおすすめサービス
GW明けに退職代行を使うなら、即日対応・24時間受付・有給消化の交渉もできるサービスを選ぶことが重要です。
コスパ・即日対応重視 → 労組系
パワハラ・法的問題がある方 → 弁護士法人系
GW明けに退職代行を使う流れ｜今日依頼する方法
「今日依頼したら、明日から出社しなくていいの？」という疑問にお答えします。
GW明けは依頼が集中するため、早めに連絡するのがベスト。深夜でも対応してくれるサービスが多い。
後払い対応のサービスなら今すぐお金がなくても大丈夫。有給消化の希望・返却物の郵送方法など確認。
業者が会社の担当者に退職の意思・有給消化の希望・貸与品の返却方法を伝える。あなたは一切連絡不要。
会社が承諾すれば即日退職成立。仮に即日承諾がなくても最大14日後には自動退職。その間の出社義務なし。
まとめ｜GW明けに退職を決めたなら、今すぐ動き出していい
GW明けに退職代行の依頼が急増するのは、それだけ多くの人が同じ思いを抱えているからです。あなたが「もう限界」と感じているなら、それは正直な気持ちです。
今日依頼すれば、明日から会社に行かなくていい。まずは無料相談だけでも、今すぐ動き出してください。
・GW中に仕事から離れて冷静になる→友人との差を感じる→決断するパターンが多い
・GW明けは求人が増え・失業保険も使える転職に有利な時期
・有給消化の交渉には必ず労組か弁護士法人系を選ぶ
・コスパ重視：OITOMA（24,000円）・Jobs（後払いOK）
・最安級：ヒトヤスミ（16,500円）
・法的問題あり：弁護士法人ガイア・みやび
・今日依頼すれば明日から出社不要になる
退職代行の選び方は退職代行おすすめランキング2026・退職後のお金については会社辞めたらもらえるお金7選もあわせてご覧ください。
